Ankie

Ik kwam binnen bij Steven toen hij nog bij Basic Fit werkte. Ik deed maar wat toen ik zelf trainde. Steven heeft mij veel geleerd hoe oefeningen moet uitvoeren op de juiste manier, dat zware gewichten tillen leuk is maar het goed doen veel belangrijker is. Ik begon op 98kg en ik ben in 6 maanden tijd naar de 78kg gegaan. Ik heb dit gedaan door een negatieve energie balans te hanteren ( minder kcal eten dan dat je verbruikt ). Steven heeft mij hiermee geholpen zonder hem was mij dat nooit gelukt. Ik heb altijd erg veel plezier gehad in zijn trainingen, ik ging met plezier naar de gym ! Voorheen had ik dit nooit...